Conviviendo con otras mamás puedes compartir tus experiencias y trabajar en la sanación de tu parto o cesárea.

Los ejercicios posparto (adecuados para después de la cesárea) te ayudarán a recuperar tu figura anterior y tus músculos del piso pélvico (lo cual evita la perdida de orina), además previenen dolores de espalda ocasionados por cargar en brazos y amamantar a tu bebé.

El ejercicio físico y mental te permitirá conectarte con esta nueva mujer que eres tú ahora.

¡Regálate este espacio!

Ven los jueves de 10:30 a 11:30 a.m. al CENTRO ANANDA, Allende No. 25, Col San Antonio, SMA.
Informes a los Cels. 415 102 79 36   ó   415 103 97 32.
Costo: 70 pesos para mamá y bebé. Pregunta por el paquete mensual, es más barato.

Favor de traer un tapete (de yoga o similar) y una cobija para tu bebé. Ropa cómoda.